Radfahren, Segeln und die Formel 1, was hat das mit Badminton zu tun? – Das Spiel und seine sensiblen Phasen

Viele Spieler verschlafen den Start in das Match. Hierfür kann es viele Gründe geben. Vielleicht liegt es daran, dass für die wichtigen Phasen in einem Satz oder auch Spiel das richtige Mindset fehlt. Was möchte ich eigentlich gerne? Was gefällt mir, wenn ich es bei Anderen oder auf Youtube sehe? Wie kann ich das auch schaffen?

Jetzt bekommst Du einen Eindruck, wie wir das Spiel und seine sensiblen Phasen sehen!

Los geht`s bei null Beide? Naja, vielleicht schon ein paar Minuten vorher.

Um nämlich bei 0:0 perfekt starten zu können, sollten alle Systeme gecheckt und auf „Betriebstemperatur“ sein.Denk dabei mal an die Formel 1 und die Einfahrrrunde!

Motor warm? Bremsen/Reifen warm? Boxenfunk steht? Letzte Chance, alles für den großen Moment noch mal gegen zu checken. Nach dieser Runde stellst Du dich jetzt auf Deine Position im GRID. Die fünf roten Ampeln gehen nacheinander an, auch die Anspannung bei den Fahrern ist nun, wie sie es selbst sind, auf TOP Niveau! TOP Niveau ist sehr individuell! Jeder Fahrer hat sein eigenes, optimales Spannungslevel.

Die Motordrehzahl wird auf 6000 bis 8000 Umdrehungen pro Minute vorgelegt, Du siehst die Luft über den Boliden flirren… Bei den meisten von uns wäre anschließend der Motor kaputt, aber hier ist es die zwingende Notwendigkeit, nur damit der Fahrer die Karre beim anfahren nicht abwürgt. Denn wenn beim einlegen des ersten Ganges der Knopf am Lenkrad gedrückt wird, knallt der Gang rein und wie eine Rakete geht es voran, die Beschleunigung ist im wahrsten Sinne des Wortes atemberaubend, weil der Brustkorb zusammengedrückt wird. Das Bild verschwimmt leicht, weil sich der Augapfel leicht verformt. EGAL!!! Den Fahrer interessiert nur eines: werde ich in der ersten Kurve erster sein? Geschafft! Freier Blick, freie Fahrt! Dieser Fahrer würde ich am liebsten sein!

Du kennst das auch aus anderen Sportarten

Hast Du zufällig beim America`s Cup mal reingeschaut? Schon Minuten vor dem Start bringen sich die Boote in Position um dann genau auf die Sekunde auf dem günstigen Bug und mit Speed über die Startlinie zu gleiten. Vorne weg, damit freier Wind, beste Aussichten zu Taktieren und den Gegner auf (Ab-) Deckung zu fahren.

Kommen wir zurück zum Badminton!

Also, Du hast Dich für Dein Match aufgewärmt, Deine Bewegungsebene ist klar und im Kopf eingestimmt auf die Strategie – und wie Du diese umsetzen wirst. Du bist heiß! Wann geht’s endlich los? Deine Schläge kommen phantastisch, die Spielsteuerung über Präzision und Tempowechsel läuft. Sogar eine kleine Täuschung am Netz gelingt Dir. Wenn Du nach den ersten Minuten mit ein paar Punkten in Führung liegst, spielt es sich leichter – versprochen!

Weiter geht es dann mit der nächsten wichtigen Spielphase, kurz vor der 1. Coaching Pause bei 11 Punkten. Kannst Du den Vorsprung in das Coaching retten? Klar, in Führung liegen wollen wir alle. Aber wofür wäre das wichtig?

Aber wenn der Coach mit Infos zu Dir kommt, solltest Du diese ja auch umsetzen können. In 40 Sekunden fluten die Infos Deine Gedanken. Dann noch 20 Sekunden, und es geht weiter! Es gibt nur eine Minute Pause, wenn ein Spieler 11 Punkte erreicht hat.

Bei einigen Spielern dauert es Minuten, bis der neue Plan oder die gewünschte Veränderung angewendet wird. Ein paar Punkte Führung sind da nicht schlecht. Andererseits haben wir auch schon oft erlebt, dass diese Pause einen in Führung liegenden Spieler aus seiner Bahn wirft. Auch hier kommt es wieder darauf an, nach der Unterbrechung wieder mit hoher Qualität weiter zu spielen.

Die vorletzte Phase in einem Satz ähnelt der eben beschriebenen, mit dem Ziel sich vor dem Satzende ein paar Punkte abzusetzen. Wenn das gut klappt, „rollst“ Du einfach ins Ziel!

Das ist vielleicht vergleichbar mit den Ausreißversuchen bei den Bergetappen der Tour de France. Wenn es hier gelingt auszureißen, überquerst Du den Gipfel als erster und aus vielleicht nur 50 Meter Vorsprung werden ganz schnell 500 Meter. Nicht nur der psychologische Vorteil ist augenscheinlich, wenn der nächste Fahrer über den Bergkamm kommt. Bergab aufzuholen ist auch verdammt schwer und in den Kurven sehr risikoreich!

Die letzte Phase im Satz, ist klar, wenn es zu den Matchbällen kommt und die Kontrahenten auf Augenhöhe sind. Was kannst Du jetzt machen, um den oder die entscheidenden Punkte zu machen?

Hast Du noch ein ASS im Ärmel? Vielleicht eine bestimmte Lösung noch nicht gespielt, die Deinen Gegner überraschen könnte? Klar ist, wenn Du jetzt noch eine Schippe drauf legen könntest, wäre das schon gut. Was kannst Du verändern, um Deinem Gegner eine neue Aufgabe zu stellen?

Fazit

In den sensiblen Phasen solltest Du immer ein bisschen besser vorbereitet sein als Dein Gegner.

Auf der Bewegungsebene zum Beispiel vor dem Match, aber auch Deine Fitness ist oft spielentscheidend.

Auf der Handlungsebene bist Du in den drei Bereichen Präzision, Tempowechsel und Täuschung präpariert und kannst abrufen!

Auf der Persönlichkeitsebene bist Du fokussiert und setzt die strategische Marschroute eins zu eins um. Wenn es darauf ankommt, hast Du noch ein Ass im Ärmel! Du willst jetzt liefern!

Probiere es einfach aus!

Viel Spaß wünscht Dir

Dein Starminton-Team